(1) Mewn egwyddor, gellir ei ddefnyddio gyda nifer o eli haul.
(2) Defnyddiwch flaenau eich bysedd i addasu'r eli haul a'i osod ar linell wallt y talcen, talcen, clustiau, trwyn, bochau, ardal berwrol, nape, gwddf, blaen y gwddf, a V-zone o flaen y frest yn nhrefn o'r top i'r gwaelod. Cefn y llaw, ochr estyniad arddwrn a rhannau eraill. Er enghraifft, yn yr haf, dylid cynnwys yr holl rannau sy'n agored i olau fel blaenau dwbl a lloi hefyd er mwyn osgoi hepgoriadau.
(3) Taenwch yr eli haul yn ysgafn ar flaenau eich bysedd
(4) Pan fydd cleifion sy'n sensitif i olau yn mynd i weld meddyg, dylai'r meddyg atgoffa'r claf o'r rhannau sy'n dueddol o gael eu hepgor.
